这样“才”健康：夏季护心正当时，中医推荐一款养心茶（1′07″）

[同期]新华社记者 帅才

夏季宜养心。今天中医给我们推荐了一款“三子养心茶”，让我们尝一口。有点酸，有点甜。我们跟中医学起来吧！

[同期]湖南中医药大学附属第一医院杏至堂健康调养中心主任 章琼

夏至节气到了。至者，极也，说明现在已经到了一年之中最热的时节，很多人大汗淋漓之后，会觉得疲乏、口渴、燥热、失眠。中医认为，“汗为心之液”“气随津脱”，出汗过多，会造成心阴不足、心阳受损。夏天正是养心的好时节，今天我们为大家推出一款“三子养心茶”。麦子，麦为心之谷，可以滋养心阴，养心除烦，止虚汗，对焦虑失眠效果颇佳；五味子，它有辛、甘、酸、苦、咸五种味道，补五脏之精气；枸杞子滋补肝肾，西洋参补心气，麦冬生津液，桂圆肉补益心脾、养血安神。这杯专为夏日定制的“三子养心茶”，助您锁住元气，固护津液，心清神安，清爽活力过夏天。

新华社记者帅才 湖南长沙报道。